定平翔 皆さま、こんにちは！
マッシュルームと蝶ネクタイの美容ディーラー、定平翔です☺️?♂️✨
桜が満開ですね???
ここ数日は意外な肌寒さでしたが、
いよいよ本格的な春が来るので嬉しいです☺️
先日、人生初のフルマラソンに参加して参りました☺️
今年の1月に出場する事を決めた時点では
10kmマラソンもハーフも30kmも未体験?
初めて挑む42.195kmは
距離も苦しさも
全く想像付かない所からのチャレンジになりました?
「何故出場する事にしたのか？」
これは弊社代表の板場から年明けに
「一緒に出てみない？」
と誘いを受けたからで、
その時に思っていたのは、
「ちょっと無謀なチャレンジっぽいけど面白そうだ?」
という事と
そう言えば忘れていたけど
「生涯に一回ぐらいフルマラソンに出てみたい、と思ったことあったな」
という事でした☺️
?フルマラソンに向けてやったこと?
①1ヶ月に100km以上走る
→これは1月は達成出来ませんでした?♂️
その時に板場がくれた言葉が、
「さだ、1ヶ月に100km走るって決めて、俺は100km達成して、さだは80kmだった。この差が何か分かる？？
これは、経験とか体力とかじゃなくて、本気度の差。この数字がそのままどれだけ本気かを表してる。俺は自分が決めた事は何に対しても100%本気でやる。定はそこがまだ80%。決めた事は100%やる、100%やりきる癖を付けた方が良い。」
という言葉でした、、、！！
とても、刺さりました、、。
そして2月は少し早めに100kmオーバー達成
3月も本番の42.195km足すと100kmオーバーでした?♂️
②20km以上ランを一回は経験しておく
→25km以上の長い距離を練習で走るのは給水所がないので慣れてないと危険で、
大体20kmが走れればフルも何とかなる
との事で、一度22kmを自分で走ってみました?♂️?
かなりゆっくりペース（1kmに7分以上）で走り、22kmは体力的には安定して走れそうな感触でしたが、
本番の42.195kmはこれのほぼ倍、、、倍かぁ、、、体力もともかく、脚が保ってくれるかが不安だなぁ?
という印象でした✨
③山道ランで心拍鍛える
→石切さんの心臓破りの坂を2回走りました。1回目は心折れそうになりました?
何故か坂道に入ると速度が上がる板場の背中を遠くに見ながら、
走りでも美容ディーラーとしても、
今は遠くとも諦めずに追いかけ続けていこう
と思いました?
かな〜りキツかったですが
これをやった後は平地がメチャクチャ楽になりました?
④お買い物
→まず1月の途中に相棒となるマラソン用のシューズ『✨ペガサス✨』を買いました☺️
→本番前日に、マラソン用シューズと、ポーチと、こむら返りのお薬と、栄養補給ゼリーを買いました☺️
⑤経験者に話を聞く
→「フルマラソンに挑戦します！」という話をすると、実は走ったことあります、という方がお取引き先サロン様に何名かいらっしゃり、お話を聞かせて頂いた所、
皆様、口を揃えて仰るのが
「30km越えてからがヤバイです、、、」
、、、共に高まる不安?
そして！
いよいよ！！
本番の日を迎えました！！！
前日に雨も降りきり
絶ッッ好のマラソン日和☀️
この空の下、闘いが始まります???
、、、という所で、申し訳ないのですが、
かなり長くなってしまいましたので今回は
前後編に分けさせて頂きます?♂️?
ここまで読んで下さり、ありがとうございます☺️☺️☺️